YLEISTÄ AYURVEDASTA
Ayurveda, “elämän tiede”, on intialainen luonnonmukainen lääketiede. Ayurveda pyrkii ylläpitämään ihmisen luonnollista tasapainoa. Kun tasapaino järkkyy erilaisten syiden seurauksena, on ayurvedassa lukuisia erilaisia keinoja korjata tuo epätasapainotila.
Ayurvedan mukaan on kolme eri elementeistä koostuvaa kehotyyppiä, eli doshaa:
PITTA koostuu tulesta ja vedestä
KAPHA koostuu vedestä ja maasta
VATA koostuu ilmasta ja eetteristä
Ihmisen kehotyyppi voi olla myös eri doshien yhdistelmä.
Joka kehotyypillä on omat ominaisuutensa ja eri keinot saattaa ne takaisin tasapainoon. Erilaiset ruoat, rohdot sekä erilaiset elämäntilanteet ja elintavat, olosuhteet, vuodenajat ja ikä vaikuttavat doshiin.